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Acidente com raio

√Č seguro correr durante uma tempestade? Bem, seguramente n√£o!!

Mais de uma centena de pessoas morrem no Brasil todos os anos em decorr√™ncia de acidentes com raio e um n√ļmero muito maior de pessoas s√£o atingidas indiretamente e sobrevivem ao evento, que √© na verdade o mais comum. Aqueles que s√£o atingidos diretamente provavelmente n√£o sobreviver√£o ou ter√£o graves les√Ķes com sequelas permanentes.

Então, o que fazer? Seguem algumas dicas para saber como se comportar e diminuir chance de você ser atingido:

РA melhor maneira de evitar um acidente é a prevenção, evitando a exposição. Verifique a previsão do tempo e fique em casa com previsão de tempestade, especialmente se o percurso de sua corrida passar por crista de montanha ou grandes áreas descampadas/abertas.

РA descarga elétrica irá percorrer pelo solo, árvores (e seus galhos e raízes), cercas, superfícies rochosas e rios até se dissipar. Você pode ser atingido por raios secundários vindos de cima (galho de árvore) ou debaixo (solo, raízes), portanto evite ser o caminho mais curto até o chão e isole-se do solo se possível; sentar sobre o capim ou tufo de mato é mais seguro do que diretamente sobre uma superfície de pedra. Superfícies rochosas irão conduzir eletricidade com mais facilidade do que o solo.

РSe você já estiver correndo quando a tempestade se aproximar procure abrigo: vá para áreas mais baixas (da crista em direção ao vale), procure áreas de floresta se possível e não fique debaixo de uma árvore isolada (a probabilidade dela ser atingida é grande e você pode ser atingido por consequência).

– Caso algu√©m seja atingido esteja preparado para oferecer os primeiros socorros e fa√ßa uma boa avalia√ß√£o no paciente. Uma variedade de les√Ķes pode ocorrer: queimaduras, ossos quebrados, cortes e at√© mesmo parada cardiorrespirat√≥ria – esteja preparado para oferecer suporte b√°sico de vida.

Em resumo, quando houver tempestade fique em casa e treine na esteira; se j√° estiver treinando ou competindo procure abrigo imediatamente!

Bons treinos!

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Samanta Chu

Representante no Brasil e instrutora da Wilderness Medical Associates International (WMAI Brasil), ministra cursos no Brasil e no exterior desde 2011. Possui forma√ß√£o de T√©cnico de Emerg√™ncias M√©dicas para √Āreas Remotas (WEMT ‚Äď EUA), √© membro benfeitor do Grupo de Resgate em Montanha (Joinville, SC) e guia profissional conduzindo grupos em atividades outdoor diversas desde 2007.

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