Se é que podemos dizer que a pandemia do coronavírus trouxe algo positivo foi que cada vez mais pessoas passaram a se preocupar com a saúde de modo geral, mas principalmente com a prática de exercícios físicos e a alimentação.
30 de dezembro de 2020 • ParceirosPor: Lilia Godoi
Não bastam as famosas promessas de fim de ano, o mais importante é fazer um balanço das escolhas que te levaram a um sentimento de tranquilidade apesar das adversidades ou que te trouxeram angústia e frustração.
23 de dezembro de 2020 • ParceirosPor: Fábio Alonso (Tchê)
Pois bem, em um ano em que podemos dizer que vivemos de tudo um pouco e em todas as áreas de nossas vidas, é fato que a rotina de treinos também sofreu alterações.
Hoje em dia, a visualização penetrou na arena de esportes e exercícios, onde atletas sofisticados treinam a mente e o corpo de modo sincronizado, não permitindo que o resultado de sua atuação seja determinado pelo acaso”. ( Livro: O tao da Boa Forma Interior)
25 de novembro de 2020 • ParceirosPor: Sergio Garcia
Acredito que dos que procuram a corrida, 70% ou mais seja por não ser tão fã da boa e velha academia ou por buscar uma mudança de vida, mas tem pouco tempo para a prática esportiva.
Comprar a primeira mochila técnica é sempre algo muito legal, principalmente se for aquela “mochila dos sonhos”. Mas não basta escolher uma mochila apenas se baseando na marca e na cor.
