Menu Filtro

Parceiros

A Erupção do Vulcão Villarrica, no Chile

A Erupção do Vulcão Villarrica, no Chile

Por Charles e Larissa para Spot. O Vulcão Villarrica atrai muitos mochileiros para a pequena cidade de Pucón, no sul do Chile. É um verdadeiro símbolo da cidade. Encontra-se a apenas 16km do centro, por isso podemos ver o vulcão de praticamente qualquer ponto de Pucón. O Villarrica é um vulcão ativo e em plena […]

Ler Mais →

Adventura na Insanity Mountain em  Guarapari – ES

Adventura na Insanity Mountain em Guarapari – ES

A Adventura é uma loja carioca fundada em 2008 como e-commerce por Fernando Teixeira. Em 2010 foi inaugurado o primeiro espaço físico. Hoje é uma das lojas mais completas em equipamentos outdoor no Brasil, e tem se especializado em Trail Running.

Ler Mais →

Expedição Terra de Gigantes 500km 2018

Expedição Terra de Gigantes 500km 2018

O Terra de Gigantes é uma prova expedicionária, com poucos pontos possíveis de apoio e com grandes deslocamentos em uma mesma modalidade esportiva. Nossa equipe, Deuter – On The Rocks, foi formada por mim, João Bandeira, Gabo Tavares e Fabi Duarte. Amigos e corredores de longa data.

Ler Mais →

Como recuperar Costuras Seladas de Jaquetas Impermeáveis

Como recuperar Costuras Seladas de Jaquetas Impermeáveis

Jaqueta impermeável/respirável é aquela que não deixa a água entrar e permite que o suor (na forma de vapor) saia. Para que este sistema funcione, existem algumas partes que trabalham em conjunto.

Ler Mais →

Técnicas de recuperação muscular pós prova

Técnicas de recuperação muscular pós prova

Para participar de provas, seja qual for o seu objetivo, é preciso muita preparação e foco. Porém, está enganado quem pensa que o trabalho terminou ao cruzar a linha de chegada.

Ler Mais →

O que você precisa saber na hora de aplicar o repelente

O que você precisa saber na hora de aplicar o repelente

Ainda há muitas dúvidas sobre o que passar primeiro, protetor ou repelente? E quantas horas será a duração da eficácia do produto? Essas dúvidas são normais na aplicação de um produto que as pessoas não tem o hábito de usar sempre.

Ler Mais →

Diarreia na trilha, como administrar?

Diarreia na trilha, como administrar?

A diarreia é relativamente comum entre corredores, especialmente corredores de longa distância.

Ler Mais →

Como parar de cair em ciladas na busca do desempenho atlético

Como parar de cair em ciladas na busca do desempenho atlético

Nessas últimas semanas tivemos muitos maus exemplos de pessoas que se dizem profissionais da área da saúde e enganam as pessoas prometendo resultados milagrosos utilizando de técnicas pouco fundamentadas cientificamente. Visto o Dr. Bumbum, que ganhou os noticiários recentemente e outros tipos de profissionais que fazem propagandas nas redes sociais dizendo que seus métodos são infalíveis. Mas há grande ciladas nesses casos.

Ler Mais →

O que você precisa saber na hora de escolher um repelente

O que você precisa saber na hora de escolher um repelente

O que você precisa saber na hora de escolher um repelente? Considere as informações dessa publicação.

Ler Mais →

Dia da Saúde

Dia da Saúde

No dia 5 de agosto foi celebrado o Dia da Saúde aqui no Brasil, um dia para promover a conscientização sobre a importância dos cuidados que devemos ter com o corpo.

Ler Mais →

Parceiros

Apoio