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4 dicas para um trekking seguro

4 dicas para um trekking seguro

Preparamos uma lista com dicas para você fazer um Trekking seguro!

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Zonas de posicionamento: Como melhorar seus resultados

Zonas de posicionamento: Como melhorar seus resultados

Não tem problema nenhum, perceber, que por questões muitas vezes até inconscientes, você tem receio de assumir um compromisso com os desafios que surgem, ao buscar a evolução no esporte de forma competitiva.

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5 Dicas para evitar lesões no inverno

5 Dicas para evitar lesões no inverno

Embora temperaturas amenas sejam mais favoráveis para os treinos e até contribuam para a melhora da performance, há cuidados a serem tomados durante o inverno com temperaturas muito baixas e condições climáticas mais adversas.

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Como ficam seus treinos durante o inverno?

Como ficam seus treinos durante o inverno?

Bom, chegou aquela época do ano em que, para quem mora em locais onde o frio é pegado, e este acaba sendo um fator a mais à desafiar-nos em manter nosso planejamento de treinos em dia.

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4º TCAD Training Camp de Alto Desempenho

4º TCAD Training Camp de Alto Desempenho

Em janeiro deste ano entre os dias 13 e 16, foi realizado na cidade de Blumenau – SC o qual estive presente, um evento voltado ao alto rendimento em corrida trail e de montanha, um esporte que cresce em praticantes e treinadores.

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Gear Tips + A nova plataforma de streaming

Gear Tips + A nova plataforma de streaming

Gear Tips + é a nova plataforma de streaming de vídeo do Gear Tips onde os membros do Club podem assistir palestras, congressos, webinars e filmes outdoor – quando e onde quiserem!

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Item indispensável para o seu Camping

Item indispensável para o seu Camping

camping pode ser a programação perfeita para quem deseja aproveitar um fim de semana em meio à natureza.

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A prática esportiva, principalmente competitiva, exige disciplina, comprometimento, foco e persistência

A prática esportiva, principalmente competitiva, exige disciplina, comprometimento, foco e persistência

Inicialmente, a maioria dos atletas, se empolga, faz tudo certinho, não falta treino e segue as orientações do treinador.

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10 dicas para estar seguro nas montanhas

10 dicas para estar seguro nas montanhas

Pessoas que já fazem trilhas caminhando estão mais acostumadas com a parte de planejamento e logística necessários ao ir para as montanhas, mas se você está migrando do asfalto para as trilhas de montanha, tenha em mente que é necessário se planejar para estar evitar problemas e saber lidar com situações que podem se apresentar.

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Cape Epic 2022 – Uma vivência!

Cape Epic 2022 – Uma vivência!

Sobre essa Cape Epic, vou poder contar com muito orgulho aos netos!

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