Eu percebo que muitos atletas ouvem falar da importância do treinamento mental, mas não sabem de fato o quanto a sistematização das técnicas, do treinamento mental diário, pode de fato, fazer diferença nos resultados nas competições.
O Gear Tips, em parceria com a Sua Aventura, reuniu mais de 25 grandes especialistas em Trail Running para criar o 1º CONGRESSO ONLINE DE TRAIL RUNNING GEAR TIPS, trazendo os mais diversos temas.
24 de abril de 2019 • ParceirosPor: Fábio Alonso (Tchê)
A galera que curte natureza e montanha para correr tem fugido um pouco de estradas de chão e principalmente dos treinos em rua. Em pista então, nem pensar.
A hiponatremia associada ao exercício ou “intoxicação pela água” é uma condição que pode ocorrer com corredores de montanha e maratonistas e que pode levar à morte. Por seus sintomas serem muito semelhantes aos da desidratação ela é facilmente diagnosticada erroneamente resultando no agravamento da condição pela hidratação ainda mais excessiva.
10 de abril de 2019 • ParceirosPor: Mauro Chasilew
O Dr. Roberto Nahon é um amigo de longa data. Conheci ainda moleque, quando veio ser nosso atleta no time de volei.
Logo depois, começou a remar e não parou mais. Inclusive, já fui assistir várias “essa vai ser a minha última regata”.
Se transformou em um excelente ortopedista e conseguiu juntar sua paixão pelos esportes com sua profissão.
A corrida é uma das práticas de atividades físicas que mais cresceu nos últimos anos. É um esporte acessível a maioria das pessoas. Na corrida, não é preciso grandes investimentos para começar, apenas exige força de vontade e disciplina.
Nós aqui no Gear Tips não saímos de casa sem ele. Já usamos o SPOT Gen3 faz alguns anos, mas o SPOT X veio para melhorar ainda mais o serviço. Agora, além de enviar mensagens, conseguimos também receber! E tudo isso 100% via satélite.
A escassez da água – exacerbada pela mudança climática e por desastres relacionados à água – pode causar tensões que podem se tornar conflitos violentos entre pessoas, comunidades e países.
Em uma histórica parceria visando levar mais segurança às trilhas dos Estados Unidos, recentemente doamos 16 dispositivos SPOT X para a equipe de voluntários da famosa Appalachian Trail. É a maior trilha para se percorrer a pé no mundo, e o instituto de conservação da trilha muitas vezes encontrava barreiras de comunicação.
É praticamente impossível resistir às delícias das festas de fim de ano e passeios das férias. E a consequência mais comum é aquele peso tanto na consciência quanto na balança.
