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Por que e como  treinar a mente?

Por que e como treinar a mente?

Eu percebo que muitos atletas ouvem falar da importância do treinamento mental, mas não sabem de fato o quanto a sistematização das técnicas, do treinamento mental diário, pode de fato, fazer diferença nos resultados nas competições.

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Descubra o que alguns dos maiores especialistas em Trail Run tem para te ensinar no 1º Congresso Online de Trail Running Gear Tips

Descubra o que alguns dos maiores especialistas em Trail Run tem para te ensinar no 1º Congresso Online de Trail Running Gear Tips

O Gear Tips, em parceria com a Sua Aventura, reuniu mais de 25 grandes especialistas em Trail Running para criar o 1º CONGRESSO ONLINE DE TRAIL RUNNING GEAR TIPS, trazendo os mais diversos temas.

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Educativos de corrida para Trail?

Educativos de corrida para Trail?

A galera que curte natureza e montanha para correr tem fugido um pouco de estradas de chão e principalmente dos treinos em rua. Em pista então, nem pensar.

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Hiponatremia associada ao exercício físico

Hiponatremia associada ao exercício físico

A hiponatremia associada ao exercício ou “intoxicação pela água” é uma condição que pode ocorrer com corredores de montanha e maratonistas e que pode levar à morte. Por seus sintomas serem muito semelhantes aos da desidratação ela é facilmente diagnosticada erroneamente resultando no agravamento da condição pela hidratação ainda mais excessiva.

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Entrevista com o Ortopedista

Entrevista com o Ortopedista

O Dr. Roberto Nahon é um amigo de longa data. Conheci ainda moleque, quando veio ser nosso atleta no time de volei.
Logo depois, começou a remar e não parou mais. Inclusive, já fui assistir várias “essa vai ser a minha última regata”.
Se transformou em um excelente ortopedista e conseguiu juntar sua paixão pelos esportes com sua profissão.

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Corrida: Sugestões para iniciar na atividade

Corrida: Sugestões para iniciar na atividade

A corrida é uma das práticas de atividades físicas que mais cresceu nos últimos anos. É um esporte acessível a maioria das pessoas. Na corrida, não é preciso grandes investimentos para começar, apenas exige força de vontade e disciplina.

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Você conhece o SPOT X – Comunicador Bidirecional Via Satélite?

Você conhece o SPOT X – Comunicador Bidirecional Via Satélite?

Nós aqui no Gear Tips não saímos de casa sem ele. Já usamos o SPOT Gen3 faz alguns anos, mas o SPOT X veio para melhorar ainda mais o serviço. Agora, além de enviar mensagens, conseguimos também receber! E tudo isso 100% via satélite.

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Uma corrida em que ninguém fica pra trás

Uma corrida em que ninguém fica pra trás

A escassez da água – exacerbada pela mudança climática e por desastres relacionados à água – pode causar tensões que podem se tornar conflitos violentos entre pessoas, comunidades e países.

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Comunicação eficaz na maior trilha do mundo

Comunicação eficaz na maior trilha do mundo

Em uma histórica parceria visando levar mais segurança às trilhas dos Estados Unidos, recentemente doamos 16 dispositivos SPOT X para a equipe de voluntários da famosa Appalachian Trail. É a maior trilha para se percorrer a pé no mundo, e o instituto de conservação da trilha muitas vezes encontrava barreiras de comunicação.

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Saladas Detox Pós-Férias: 3 deliciosas receitas para ajudar a desinchar e limpar o corpo

Saladas Detox Pós-Férias: 3 deliciosas receitas para ajudar a desinchar e limpar o corpo

É praticamente impossível resistir às delícias das festas de fim de ano e passeios das férias. E a consequência mais comum é aquele peso tanto na consciência quanto na balança.

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