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  • 28/02/2024 - 8:00

    Optou pelo trail running? Dicas para sua primeira prova!

    Por Felipe Sequeira para Gear Tips. Existem duas situa√ß√Ķes para quem est√° come√ßando no trail running: 1¬ļ ‚Äď Pessoas que…

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  • 07/02/2024 - 8:00

    Conex√£o, corpo, corpo e mais corpo

    Conectar nosso corpo com ele mesmo, literalmente da ponta dos dedos do p√©s ao √ļltimo fio de cabelo. Calma, n√£o…

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  • 24/01/2024 - 8:00

    Passos para realizar as metas de ano novo

    Assistindo uma palestra sobre planejamento de metas, ouvi uma coisa muito interessante… Al√©m do plano de 90 dias, que √©…

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