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  • 06/10/2021 - 8:00

    A Importância da Hidratação

    A importância da hidratação é um assunto que merece espaço. Estudos apontam que, sem água, é possível sobreviver por um…

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  • 29/09/2021 - 8:00

    Caí e rolei montanha abaixo, devo continuar?

    Todo corredor de montanha está sujeito a tropeçar, cair, escorregar e se acidentar de alguma maneira durante um treino ou…

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  • 22/09/2021 - 8:00

    Quando não se pode correr

    Hoje é um dia especial. Após um rompimento total de um ligamento do tornozelo, o mundo parece desabar. Em um…

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