Dicas para a sua primeira trilha
Você está conversando com seus amigos e alguém sugere: “vamos fazer uma trilha neste final de semana?”. Você aceita, mesmo sem nunca ter feito uma caminhada na natureza.
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Você está conversando com seus amigos e alguém sugere: “vamos fazer uma trilha neste final de semana?”. Você aceita, mesmo sem nunca ter feito uma caminhada na natureza.
Água pura e água potável são exatamente a mesma coisa? Apesar de parecer que sim, pois ambos são entendidos como sinônimos de saúde, bem-estar e ideais para o consumo humano, não são!
O adjetivo “otimista” descreve uma pessoa com atitude mental com tendência a ter uma visão favorável sobre a vida..
Apesar de as causas do desconforto serem diversas, muitos sintomas podem ser resolvidos com a mudança de hábitos, dieta e treinando o seu organismo. Neste artigo você encontra algumas dicas e sugestões para minimizar e eventualmente resolver o problema.
Há alguns anos tive a oportunidade de melhorar minha prática de treinamentos indoor, orientado por meu treinador de ciclismo, e atento às “novidades” que surgiam aqui no mercado brasileiro.
No dia 28 de maio, tive a oportunidade de participar pela primeira vez de umas das etapas da WTR, um circuito de corridas trail com várias etapas, com patrocínio claro da CamelBak, na distância de 32 km, como preparação para a Ultra dos Perdidos.
Acampar no inverno pode ser delicioso ou pode ser “a pior coisa do mundo”, a diferença entre viver uma experiência boa ou ruim vai depender do seu conhecimento e dos equipamentos adequados para a temperatura do local.
Preparamos uma lista com dicas para você fazer um Trekking seguro!
Não tem problema nenhum, perceber, que por questões muitas vezes até inconscientes, você tem receio de assumir um compromisso com os desafios que surgem, ao buscar a evolução no esporte de forma competitiva.
Embora temperaturas amenas sejam mais favoráveis para os treinos e até contribuam para a melhora da performance, há cuidados a serem tomados durante o inverno com temperaturas muito baixas e condições climáticas mais adversas.
Somos aficionados por esportes! Na década de 80 a CamelBak inventou o sistema de hidratação, tornando-se sinônimo de um equipamento fundamental para todos as atividades: o sistema de hidratação.
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