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O Gear Tips é um site e canal especializado em Equipamentos de Aventura destinados à pratica de Hiking, Trekking e outras atividades Outdoor.
O Omega 3 é uma gordura poli-insaturada e recebe esse nome porque a dupla ligação entre dois carbonos na molécula está no terceiro carbono. Os mais estudados são o DHA (ácido docosa-hexanoico) e o EPA (ácido eicosapentaenoico).
O famoso “cafezinho” é paixão de muita gente e, também, um ícone nacional. O café chegou a ser o produto mais exportado do Brasil no final do século XIX. Atualmente é difícil encontrar alguém que não tome um todos os dias. Mas, afinal, ele ajuda na performance esportiva e é bom para a nossa saúde?
O hormônio do crescimento, do inglês growth hormone (GH), é produzido pela glândula hipófise, localizada na base do crânio, e desempenha um importante papel no corpo humano. Ele é fundamental para o crescimento desde os primeiros anos de vida até quando atingimos idades mais avançadas, onde ainda é produzido.
Sim! As roupas de compressão aumentam a recuperação muscular após exercício de resistência. É o que mostra o estudo japonês de Kazushige et al publicado recentemente no American College of Sports Medicine.
Tipos de corpo: Ectomorfo, Mesomorfo e Endomorfo 
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Correndo uma Stage Race durante a pandemia, no exterior. Swiss Epic 2021 
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Somos aficionados por esportes! Na década de 80 a CamelBak inventou o sistema de hidratação, tornando-se sinônimo de um equipamento fundamental para todos as atividades: o sistema de hidratação.
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