Que as garrafas de água e mochilas de hidratação precisam ser higienizadas com frequência, todos sabem. Mas você sabe como fazer? No vídeo de hoje, o Pedro, do canal Gear Tips, presenta o produto Milton, muito útil para esta finalidade e explica como usar o produto para deixar seus utensílios livres de microrganismos. Descubra todos […]
Foi-me dada missão de falar do uso da máscara durante a atividade física e principalmente na corrida de rua ou trail. Pois bem, demorei a aceitar o assunto, pois na verdade não havia lido nada mais concreto de artigo ou estudo, mas aos 42 do segundo tempo chegou até mim um artigo da Sociedade Brasileira […]
Bastante conhecido entre montanhistas, o cobertor de emergência é muitas vezes item obrigatório no kit de uma corrida de montanha ou ultra maratona, mas nem todos os corredores compreendem bem qual a sua função.
As lesões por excesso repetitivo são decorrentes do uso repetitivo de uma parte do corpo e merecem atenção pois podem se tornar lesões mais sérias e que irão permanecer o resto da vida se não administradas adequadamente.
Vamos combinar, fotografar é a mesma coisa que olhar. Se você tomou tempo pra olhar ao longo da vida, fotografar fica um exercício imediato: é aprender a converter aquilo que você já vê — ou pelo menos sabe que está ali — pra uma imagem. E através de um instrumento, a câmera.
15 de maio de 2019 • EventosPor: CamelBak Trainning Club
Pelo terceiro ano consecutivo, atletas e amantes do mountain bike do Paraná, São Paulo e Mato Grosso do Sul estarão juntos para percorrerem 120 quilômetros de pura aventura, adrenalina e superação, numa experiência única que amplia as amizades e motiva a interação saudável entre todos.
A escassez da água – exacerbada pela mudança climática e por desastres relacionados à água – pode causar tensões que podem se tornar conflitos violentos entre pessoas, comunidades e países.
Viajar no inverno para locais com neve é sempre um desafio, pois é algo que a maioria de nós, brasileiros, não está acostumado. Por isso, a escolha dos equipamentos e principalmente do vestuário, deve ser bem feita, para não levarmos nada a mais e nada a menos.
