A escassez da água – exacerbada pela mudança climática e por desastres relacionados à água – pode causar tensões que podem se tornar conflitos violentos entre pessoas, comunidades e países.
Viajar no inverno para locais com neve é sempre um desafio, pois é algo que a maioria de nós, brasileiros, não está acostumado. Por isso, a escolha dos equipamentos e principalmente do vestuário, deve ser bem feita, para não levarmos nada a mais e nada a menos.
Você já deve ter ouvido falar no futebol da pré temporada dos jogadores. Na corrida, também há um período de preparação. Essa dinâmica é conhecida como treino de base e é fundamental para a formação do condicionamento físico de qualquer atleta, seja profissional ou amador.
Viajar no inverno para locais com neve é sempre um desafio, pois é algo que a maioria de nós, brasileiros, não está acostumado. Por isso, a escolha dos equipamentos e principalmente do vestuário, deve ser bem feita, para não levarmos nada a mais e nada a menos.
A melhora do desempenho em corridas de média e longa distância se deve a melhora gradativa de variáveis fisiológicas, biomecânicas, psicológicas, fatores ambientais, fatores técnicos e táticos.
Na corrida de montanha problemas com unhas dos pés são relativamente comuns. Mas o que fazer? Será necessário ter unha pretas para ser um corredor de verdade?
Jaqueta impermeável/respirável é aquela que não deixa a água entrar e permite que o suor (na forma de vapor) saia. Para que este sistema funcione, existem algumas partes que trabalham em conjunto.
Uma nova forma de se exercitar chamou a atenção de atletas na Suécia, já se espalhou pela Europa e está chegando na América Latina. O Plogging é uma nova tendência esportiva, ainda pouco conhecida no Brasil, mas que já está ganhando adeptos ao redor do mundo.
Manter o equipamento limpo é sempre um desafio. Dá um certo trabalho, mas é necessário. Não só para aumentar a vida útil de quem nos acompanha nas atividades que gostamos de fazer, mas também para nossa saúde.
Limpar o Sistema de Hidratação (reservatório de água que vai na mochila, também conhecido como CamelBak) é algo fundamental. Não só para aumentar a vida útil do equipamento mas, principalmente, para a saúde de quem está usando.
