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CamelBak Training Club

Como motivar-se sem uma prova alvo?

Como motivar-se sem uma prova alvo?

Ahhh, se eu pudesse escolher uma prova alvo pra este ano. Só uma.
Eu teria motivação, eu teria um alvo, um caminho, uma jornada para escolher.

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Cuidados com a carga na sua mochila

Cuidados com a carga na sua mochila

Arrumar a mochila de forma correta – bem como ajustá-la – é uma das coisas básicas que os trekkers e mochileiros devem fazer para evitar o desconforto e as dores em longas trilhas ou viagens.

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Diferença entre os equipamentos Spot

Diferença entre os equipamentos Spot

Possuir um equipamento adequado é essencial para que suas aventuras sejam aproveitadas com segurança e conforto. A Família SPOT oferece comunicação e segurança 100% satelital, garantindo conexão estável e de confiança nos quatro cantos do mundo!

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Treinando à noite

Treinando à noite

Correr em trilha à noite é possível? Sem a menor dúvida! Contanto, há alguns cuidados a serem tomados.

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Comrades 90Km em solo africano

Comrades 90Km em solo africano

Da última vez falamos sobre as montanhas gélidas da Patagônia. Desta vamos viajar um pouco para o outro extremo do pacífico, em Durban, na África do Sul.

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A melhor maneira de desinfetar garrafas e reservatórios de água

A melhor maneira de desinfetar garrafas e reservatórios de água

Que as garrafas de água  e mochilas de hidratação precisam ser higienizadas com frequência, todos sabem. Mas você sabe como fazer? No vídeo de hoje, o Pedro, do canal Gear Tips, presenta o produto Milton, muito útil para esta finalidade e explica como usar o produto para deixar seus utensílios livres de microrganismos. Descubra todos […]

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Um dilema ainda não resolvido – A MÁSCARA NO ESPORTE.

Um dilema ainda não resolvido – A MÁSCARA NO ESPORTE.

Foi-me dada missão de falar do uso da máscara durante a atividade física e principalmente na corrida de rua ou trail. Pois bem, demorei a aceitar o assunto, pois na verdade não havia lido nada mais concreto de artigo ou estudo, mas aos 42 do segundo tempo chegou até mim um artigo da Sociedade Brasileira […]

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Cobertor de emergência, devo carregar?

Cobertor de emergência, devo carregar?

Bastante conhecido entre montanhistas, o cobertor de emergência é muitas vezes item obrigatório no kit de uma corrida de montanha ou ultra maratona, mas nem todos os corredores compreendem bem qual a sua função.

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Você sabe quais tipos de Isolantes Térmicos existem?

Você sabe quais tipos de Isolantes Térmicos existem?

Você sabe quais tipos de Isolantes Térmicos existem? De uma forma geral, são 3 tipos.

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Lesão por Esforço Repetitivo

Lesão por Esforço Repetitivo

As lesões por excesso repetitivo são decorrentes do uso repetitivo de uma parte do corpo e merecem atenção pois podem se tornar lesões mais sérias e que irão permanecer o resto da vida se não administradas adequadamente.

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