Diretor executivo e treinador na Bio Eco Esportes. Periodiza e administra treinamentos personalizados esportivos indoor e outdoor no Brasil e exterior desde 2001 e com diversos atletas em seleções nacionais de canoagem slalom e natação, bem como atletas amadores em Montain bike, Triathlon, travessias, Rafting e Corrida. Com formação e mestrado em Educação Física.
Nessas últimas semanas tivemos muitos maus exemplos de pessoas que se dizem profissionais da área da saúde e enganam as pessoas prometendo resultados milagrosos utilizando de técnicas pouco fundamentadas cientificamente. Visto o Dr. Bumbum, que ganhou os noticiários recentemente e outros tipos de profissionais que fazem propagandas nas redes sociais dizendo que seus métodos são infalíveis. Mas há grande ciladas nesses casos.
Há algumas décadas atrás, chegar vivo até os 100 anos era algo fora do comum. No entanto, hoje em dia, vemos com frequência pessoas com idade entre 80 e 100 anos passeando pelas ruas, nadando, pescando, trabalhando, correndo, andando de bicicleta, fazendo viagens e aproveitando muito bem a vida que construíram.
A dor articular é uma preocupação que acomete praticamente a todos os seres humanos, principalmente, os que gostam de correr. Quem nunca sentiu esse tipo de dor em alguma articulação é privilegiado por sorte ou por uma ótima consciência corporal e muito treino realizado de maneira adequada.
Constantemente leio sobre os suplementos alimentares ou fontes de energia artificialmente modificados para praticantes de exercícios e atletas e seus supostos milagres na performance e nos “corpos” de quem utiliza.
10 de janeiro de 2018 • ParceirosPor: Alan Schmidt
O quê você busca em 2018?
Alcançar a linha de chegada, ver seu relógio e confirmar que bateu seu próprio recorde? Chegar à condição física ideal? Vencer uma etapa de algum campeonato? Ser campeão de sua região ou nacional?
1 de novembro de 2017 • ParceirosPor: Alan Schmidt
Uma das coisas mais interessantes de um esporte ou exercício físico é que ele está em sua alma e sua prática é bem simples, independente, se o que você gosta de fazer é na água, na terra, no asfalto, no ar, na neve, na rodovia ou na academia.
