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Sergio Garcia

Sergio Garcia é Ultramaratonista, empresário e idealizador da Equilíbrio Esportes. Apaixonado por aventuras, já competiu nas principais provas no Brasil e fora dele, além de percorrer trilhas fantásticas. Nas horas vagas ele tenta "colocar suas aventuras no teclado", buscando convidar seus leitores a passear com ele e se sentirem capazes e motivados a sairem do sofá e viverem também estas aventuras.

Quando n√£o se pode correr

Quando n√£o se pode correr

Após um rompimento total de um ligamento do tornozelo, o mundo parece desabar.
Em um piscar de olhos, numa torção, parece que toda magia daquela montanha tornou-se em preto e branco.

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Pés de Bailarina

Pés de Bailarina

Com certeza voc√™ j√° deve ter ouvido: Cada um ter√° a vista da Montanha que estiver disposto a subir. E sei que falo aqui com aventureiros e sedentos por aventuras e √© isto mesmo. √Č EXATAMENTE isto!

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BR135 – A grande jornada

BR135 – A grande jornada

Preste aten√ß√£o nestes n√ļmeros: – 217 km, por trilhas e montanhas, 13.500 mts de altimetria. Imagine-se subindo o Everest por duas vezes e indo a p√© de S√£o Paulo √† Divisa do Rio de Janeiro.¬† Voc√™ ter√° ideia da grandeza do desafio.

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Como motivar-se sem uma prova alvo?

Como motivar-se sem uma prova alvo?

Ahhh, se eu pudesse escolher uma prova alvo pra este ano. Só uma.
Eu teria motivação, eu teria um alvo, um caminho, uma jornada para escolher.

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Transição de corrida de rua para as montanhas

Transição de corrida de rua para as montanhas

Acredito que dos que procuram a corrida, 70% ou mais seja por não ser tão fã da boa e velha academia ou por buscar uma mudança de vida, mas tem pouco tempo para a prática esportiva.

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Comrades 90Km em solo africano

Comrades 90Km em solo africano

Da √ļltima vez falamos sobre as montanhas g√©lidas da Patag√īnia. Desta vamos viajar um pouco para o outro extremo do pac√≠fico, em Durban, na √Āfrica do Sul.

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Nas trilhas da Patag√īnia; A met√°fora do c√©u ao inferno

Nas trilhas da Patag√īnia; A met√°fora do c√©u ao inferno

Sei que muitos aqui n√£o me conhecem ent√£o tentarei me apresentar de forma muito r√°pida: Eu sou Sergio Garcia, empres√°rio e ex sedent√°rio. Um dia o sedent√°rio encontrou a corrida. Era um fuga, uma maneira de preservar a sanidade e a sa√ļde. De se libertar dos v√≠cios da noite e se reeducar em todos os […]

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