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Treinamento para corrida de montanha

Em abril teremos a Jornada Científica de Montanhismo, organizado pele Gear Tips, eu estarei presente como palestrante, falando sobre treinamento para corrida de montanha e o El Cuce, uma prova que acontece na entre Chile e Argentina com paisagens maravilhosas.

O que quero compartilhar com vocês é que existem tantos conhecimentos que podemos absorver e com isso nos preparar melhor á cada dia para fazer o que tanto gostamos, seja no ar, mar, terra, mas em contato com a natureza.

Compartilhar informações, aprender e ensinar algo é sempre muito bom.

O conhecimento para que seja eficiente precisa ser compartilhado o tempo todo e assim aperfeiçoado, evoluindo e gerando cada vez mais informações.

Spoiler na minha palestra

Qual a importância de treinar descidas em uma prova trail?

Qual a importância de subidas em uma prova trail?

Preciso correr na rua para melhorar no trail?

EL CRUCE, o que esperar? Duas realidades, chuva e sol.

3 dias, dois acampamentos, churrasco…. quer saber mais?

Então acesse o site, e veja mais informações e espero todos lá.

PALESTRAS

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Fábio Alonso (Tchê)

Fabio Moralles Alonso, mais conhecido por Tchê (48 anos), é fundador, coordenador geral e técnico da Trainer Assessoria desde 2003. Corredor amador que curte aventuras que vão da ultramaratona a desafios como o Km Social (2016), onde percorreu 1100 km em 21 dias em prol de um projeto social. Palestrante na área de treinamento em corrida saúde e motivacional. Apoiado pela marca Camelbak.

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