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Treinamento para corrida de montanha

Em abril teremos a Jornada Científica de Montanhismo, organizado pele Gear Tips, eu estarei presente como palestrante, falando sobre treinamento para corrida de montanha e o El Cuce, uma prova que acontece na entre Chile e Argentina com paisagens maravilhosas.

O que quero compartilhar com vocês é que existem tantos conhecimentos que podemos absorver e com isso nos preparar melhor á cada dia para fazer o que tanto gostamos, seja no ar, mar, terra, mas em contato com a natureza.

Compartilhar informações, aprender e ensinar algo é sempre muito bom.

O conhecimento para que seja eficiente precisa ser compartilhado o tempo todo e assim aperfeiçoado, evoluindo e gerando cada vez mais informações.

Spoiler na minha palestra

Qual a importância de treinar descidas em uma prova trail?

Qual a importância de subidas em uma prova trail?

Preciso correr na rua para melhorar no trail?

EL CRUCE, o que esperar? Duas realidades, chuva e sol.

3 dias, dois acampamentos, churrasco…. quer saber mais?

Então acesse o site, e veja mais informações e espero todos lá.

PALESTRAS

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Fábio Alonso (Tchê)

Fabio Moralles Alonso, mais conhecido por Tchê (47 anos), é fundador, coordenador geral e técnico da Trainer Assessoria desde 2003. Corredor amador que curte aventuras que vão da ultramaratona a desafios como o Km Social (2016), onde percorreu 1100 km em 21 dias em prol de um projeto social. Idealizador da PACE RUN, primeiro circuito de corridas com categorias por pace (sem sexo ou idade) e organizador do Circuito Cross Duathlon (2021). Apoiado pela marca Camelbak.

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