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Quando a mão for erguida no gesto de vitória, será a sua?

O Método Silva de Controle Mental para alcançar sucesso nos esportes

Li essa frase alguns dias atrás e ela não saiu mais da minha cabeça, por que nesses mais de 30 anos de treinamento mental e de prática esportiva com foco no meu crescimento pessoal, percebo algumas questões importantes quando observo amigos, alunos e companheiros do esporte.

Sabemos que nem sempre sairemos vitoriosos de todas as competições que entrarmos , mas quando algo sai errado, ou diferente de como gostaríamos, é nesse momento que realmente deixamos claro qual é o nosso real objetivo com a prática esportiva e com as competições.

O primeiro ponto que deve ser analisado é:

A sua expectativa de resultado é condizente, é coerente com seu grau de comprometimento, com o seu esforço e foco nos treinamentos? Muitas vezes, eu vejo que não!

Outro ponto importante é se você consegue analisar sem culpa, qual a sua responsabilidade naquele resultado. Tirando o foco de outras pessoas ou das adversidades. Então pergunte-se:

O que precisa ser corrigido? Precisa planejar e periodizar melhor o treinamento? Precisa melhorar a alimentação? Precisa se comprometer mais com o treino proposto pelo técnico? Precisa incluir o treinamento mental na sua rotina? Precisa melhorar a sua recuperação, ou seja,o descanso entre os treinos e entre as provas?

Todos esses fatores influenciam no resultado final e como diz Harley Paternak, (e eu já falei sobre isso em um dos meus vídeos do youtube) “Você é tão forte quanto seu elo mais fraco

Então, se liga ! Se seus resultados não estão como vc gostaria, que tal descobrir qual dos elos está precisando ser fortalecido e começar hoje a construção da sua vitória ? Conte comigo! Estou contigo! Vamos juntos!

Quero estar lá para erguer a sua mão. Junto com você!

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Lilia Godoi

Lilia Godoi

Lilia Godoi é treinadora, diretora e proprietária da Lilia Godoi Assessoria Esportiva. Formada em Educação Física pela UFRJ e Pós Graduada em Treinamento Esportivo, é representante do Projeto Empresto Minhas Pernas no Rio de Janeiro e em Niterói, mestre de Reiki e atleta de várias modalidades esportivas com resultados nacionais e internacionais.

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