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Como montar um grupo de corrida na sua empresa

N√£o √© nenhuma novidade a op√ß√£o de muitos corredores amadores ou profissionais por correr em grupo. Este tipo de pr√°tica oferece muitas vantagens e uma delas √© que os grupos de corrida proporcionam circuitos onde correm juntos pessoas com muita experi√™ncia e tamb√©m corredores iniciantes, diferenciados pela quantidade de vezes e pelo tempo que realizam a corrida por dia. O que pode inclusive oferecer um “plus” em muitas quest√Ķes que v√£o al√©m da caminhada e da corrida.

E porque n√£o sermos al√©m de colegas de trabalho, companheiros de corrida? √Č isso mesmo: v√°rios funcion√°rios de uma mesma empresa correndo juntos, acompanhados por um profissional da √°rea, √© claro.

Isso vem acontecendo em muitas empresas ao redor do mundo e as vantagens podem ser muitas: os funcionários podem se sentir mais saudáveis, receptivos e com muito mais disposição para enfrentar o expediente.

A corrida pode ajudar a melhorar as pessoas, dia a dia, em rela√ß√£o aos seus rendimentos. Afinal, cuidar das pessoas que trabalham com a gente pode fomentar (e muito!) no quesito sa√ļde e bem estar, que sem sombra de d√ļvidas s√£o pilares fundamentais de grande parte das empresas.

Veja sugest√Ķes de como montar um grupo de corrida na sua empresa

Etapas para montar um grupo de corrida em sua empresa:

Planejamento completo: o planejamento completo √© fundamental para a montagem de um grupo de corrida. Nesse planejamento se deve abordar todas as quest√Ķes pensadas na ideia inicial e analis√°-las muito bem. √Č importante que a pessoa que se prontificou a organizar o grupo determine os pontos chaves para que ele se inicie: os hor√°rios e locais das corridas, os dias em que elas v√£o acontecer e os trajetos e distancias para definir o melhor percurso. A responsabilidade do planejamento pode ser dividida por mais de um membro, para n√£o sobrecarregar. Se isso ocorrer, √© fundamental que as pessoas envolvidas fa√ßam algumas reuni√Ķes para que todos entendam e acertem os pontos. Afinal, quando todos tomam decis√Ķes juntos e tem suas vozes escutadas as chances de o processo de planejamento ser bem sucedido √© bem maior.

Realizando os convites: para que seu grupo de corrida tenha membros participantes √© fundamentalmente necess√°rio a divulga√ß√£o das a√ß√Ķes do grupo. Essa divulga√ß√£o deve ser bem feita para que as pessoas da empresa deem credibilidade e compare√ßam √†s atividades. S√≥ assim ser√° poss√≠vel formar um grupo inicial, que geralmente come√ßa com um n√ļmero reduzido de participantes, mas que com o tempo pode acabar aumentando. A sugest√£o √©: fa√ßa a divulga√ß√£o atrav√©s do site, redes sociais e mailings (grupo de e-mails) da sua empresa. As informa√ß√Ķes mais importantes devem estar presentes no convite: os dias da corrida e seus hor√°rios, e os trajetos. N√£o se esque√ßa de fornecer o contato de um dos respons√°veis para que os interessados possam ter outras informa√ß√Ķes, caso julguem necess√°rio. Para as inscri√ß√Ķes voc√™ pode criar um formul√°rio online, onde os interessados podem se cadastrar e come√ßar a correr.

A primeira corrida é importante: nesse momento começaremos a entender sobre a permanência e frequência dos corredores no grupo. Mas a primeira corrida firma a existência do coletivo, e por isso deve ser divulgada para que outras pessoas possam entrar no grupo posteriormente. O comprometimento é um quesito fundamental e o esperado da/as pessoa/s que encabeçam o grupo é um espírito forte de liderança: cumprindo os prazos e respeitando os demais corredores. Para que a primeira corrida seja um sucesso é fundamental voltar ao planejamento e respeitá-lo, executando-o da melhor maneira possível. Até mesmo porque quem se inscrever provavelmente vai esperar o cumprimento dos prazos, do percurso e das datas. O rigor com o planejamento e a organização bem feita das atividades deve sempre permanecer, afinal, são esses fatores que determinarão a permanência, ou não, dos demais participantes.

Publicação da Treinus, parceira do CamelBak Training Club.

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Treinus

O Treinus √© uma solu√ß√£o que estimula a sa√ļde, atrav√©s da pr√°tica de atividade f√≠sica com o acompanhamento de um profissional de educa√ß√£o f√≠sica, com a miss√£o propagar a bem-estar e estimular a pessoas a sa√≠rem do sedentarismo. Apesar do pouco tempo de opera√ß√£o, in√≠cio em 2014, o Treinus j√° √© utilizado por mais de 500 assessorias esportivas em todos os estados do Brasil e tamb√©m na Europa. Este sucesso atrai cada vez mais profissionais para time, a empresa tem a miss√£o de estimular a sa√ļde atrav√©s da pr√°tica de atividades f√≠sicas com acompanhamento de um profissional.

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