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Com certeza você já deve ter ouvido: Cada um terá a vista da Montanha que estiver disposto a subir. E sei que falo aqui com aventureiros e sedentos por aventuras e é isto mesmo. É EXATAMENTE isto!
Não há nada como o som das gotas de chuva em sua barraca, principalmente se você estiver seco e confortável dentro do seu saco de dormir, após comer uma refeição quente e gostosa. Mas ter que lidar com a condensação pingando dentro da barraca não é nada divertido.
Nosso organismo tem 4 hormônios super importantes que nos transmitem sensação de alegria e bem-estar, mas muitas vezes não nos damos conta de que, com pequenas atitudes no nosso dia a dia, podemos estar sempre liberando eles no nosso corpo.
Caso você venha a se desorientar durante o treino siga os seguintes passos: Aceite a situação… Pronto, estou perdido! E siga o acrônimo E.S.A.O.N:
Salve aventureiros! Hoje vamos partir para destinos incríveis com companhias mais incríveis ainda. Separamos alguns vídeos do nosso canal do YouTube para que você possa viajar sem precisar sair de casa.
SIMMMMMM.
Uma diferença gigante entre fazer uma atividade e treinar esta mesma atividade.
Perguntamos no Instagram do Gear Tips qual foi o maior perrengue que vocês já passaram na montanha e muitos já passaram pelos mesmos perrengues! Com esses dados, montamos um Top 5 Perrengues, com os sufocos mais comuns por aqui! Os membros do Gear Tips Club têm 25% de desconto em mais de 3.000 equipamentos para […]
Glúteos são músculos responsáveis pelo equilíbrio e pela sustentação do corpo. Seu fortalecimento previne lesões de joelhos, quadril e lombar.
Exercício físico é sinônimo de saúde, bem-estar, qualidade de vida e longevidade. Para potencializar e não correr variados riscos é necessário que o atleta, seja amador ou profissional, mantenha-se hidratado durante as práticas.
Um belo dia você está curtindo a corrida na crista de uma montanha quando, ao iniciar a descida, você perde o controle e acaba rolando montanha abaixo por diversos metros. Antes de
levantar e sair correndo novamente é recomendável você respirar fundo e fazer uma avaliação pós-queda.
Tipos de corpo: Ectomorfo, Mesomorfo e Endomorfo 
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Você sabia que mesmo a água cristalina pode estar contaminada? Entenda por que e como se prevenir de doenças 
Somos aficionados por esportes! Na década de 80 a CamelBak inventou o sistema de hidratação, tornando-se sinônimo de um equipamento fundamental para todos as atividades: o sistema de hidratação.
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