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ALERTA – Sua saúde é/ou sua vida!!!!

ALERTA – Sua saúde é/ou sua vida!!!!

Nos últimos meses tenho vivido algumas situações que cada vez mais me mostram o quanto é importante o cuidado com nossa saúde física, e claro, de nossa saúde mental, pois nosso ser é um todo.

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Atividade Física na terceira idade

Atividade Física na terceira idade

Dia 28 de Outubro é celebrado o Dia Mundial da Terceira Idade. A data foi criada pela ONU (Organização das Nações Unidas) com o objetivo de falar sobre a melhor qualidade de vida dos mais velhos, através da saúde, conscientização e da integração social.

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Oxigenoterapia Hiperbárica

Oxigenoterapia Hiperbárica

A Oxigenoterapia Hiperbárica é um tratamento médico que consiste na inalação de oxigênio a 100%, numa pressão superior que a da atmosfera. Para isso, o paciente precisa ficar dentro de uma câmara hiperbárica.

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A 1ª brasileira no K2: Karina Oliani em mais uma vitória

A 1ª brasileira no K2: Karina Oliani em mais uma vitória

Post enviado pela embaixadora da Spot Karina Oliani, após se tornar a primeira mulher brasileira a conquistar o K2. ? Sou movida por desafios, e estar conectada com a natureza é fundamental para minha vida. Eu preciso dessa energia, desse contato. Em situações de perigo e força me sinto muito mais viva. Sou médica e me especializei em […]

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Lesão por Esforço Repetitivo

Lesão por Esforço Repetitivo

As lesões por excesso repetitivo são decorrentes do uso repetitivo de uma parte do corpo e merecem atenção pois podem se tornar lesões mais sérias e que irão permanecer o resto da vida se não administradas adequadamente.

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Caminho de Santiago

Caminho de Santiago

O Brasil é hoje o país fora da Europa com mais peregrinos no Caminho de Santiago.

Várias motivos levam as pessoas ao Caminho. Desde motivações espirituais até desafios físicos. Mas não importa o objetivo, todos concordam que a transformação pessoal é gigante!

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Hiking x Trekking: Você sabe a diferença?

Hiking x Trekking: Você sabe a diferença?

Depois de apresentar o Deuter Workshop para mais de 2.000 pessoas há um tempo atrás, chegamos à conclusão de que ainda existe muita confusão quando se fala de Hiking e Trekking.

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Copahue Extremo – Uma nova experiência

Copahue Extremo – Uma nova experiência

Fui convidado pelo Everton da Maratonas no Mundo para conhecer uma prova diferente, em que corre-se o tempo todo na neve e gelo usando raquetes próprias para a corrida em uma região distante da Patagônia argentina.

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Resgate na Amazônia graças ao S.O.S. do SPOT Gen3

Resgate na Amazônia graças ao S.O.S. do SPOT Gen3

Um clique no botão de S.O.S. do SPOT Gen3 foi o que salvou a vida do colombiano Rafael Antonio Flórez, que precisou solicitar o resgate após ser atacado por um grupo de piratas do rio Amazonas.

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O fumo e a prática do exercício físico

O fumo e a prática do exercício físico

No dia 29 de agosto é comemorado o Dia Nacional de Combate ao Fumo, data que nos leva a refletir a respeito dos riscos do tabagismo para a sociedade, disseminando a ideia de que é possível sim, largar o vício.

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