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Entrevista com o Ortopedista

Entrevista com o Ortopedista

O Dr. Roberto Nahon é um amigo de longa data. Conheci ainda moleque, quando veio ser nosso atleta no time de volei.
Logo depois, começou a remar e não parou mais. Inclusive, já fui assistir várias “essa vai ser a minha última regata”.
Se transformou em um excelente ortopedista e conseguiu juntar sua paixão pelos esportes com sua profissão.

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Corrida: Sugestões para iniciar na atividade

Corrida: Sugestões para iniciar na atividade

A corrida é uma das práticas de atividades físicas que mais cresceu nos últimos anos. É um esporte acessível a maioria das pessoas. Na corrida, não é preciso grandes investimentos para começar, apenas exige força de vontade e disciplina.

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Você conhece o SPOT X – Comunicador Bidirecional Via Satélite?

Você conhece o SPOT X – Comunicador Bidirecional Via Satélite?

Nós aqui no Gear Tips não saímos de casa sem ele. Já usamos o SPOT Gen3 faz alguns anos, mas o SPOT X veio para melhorar ainda mais o serviço. Agora, além de enviar mensagens, conseguimos também receber! E tudo isso 100% via satélite.

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Uma corrida em que ninguém fica pra trás

Uma corrida em que ninguém fica pra trás

A escassez da água – exacerbada pela mudança climática e por desastres relacionados à água – pode causar tensões que podem se tornar conflitos violentos entre pessoas, comunidades e países.

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Saladas Detox Pós-Férias: 3 deliciosas receitas para ajudar a desinchar e limpar o corpo

Saladas Detox Pós-Férias: 3 deliciosas receitas para ajudar a desinchar e limpar o corpo

É praticamente impossível resistir às delícias das festas de fim de ano e passeios das férias. E a consequência mais comum é aquele peso tanto na consciência quanto na balança.

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Comunicação eficaz na maior trilha do mundo

Comunicação eficaz na maior trilha do mundo

Em uma histórica parceria visando levar mais segurança às trilhas dos Estados Unidos, recentemente doamos 16 dispositivos SPOT X para a equipe de voluntários da famosa Appalachian Trail. É a maior trilha para se percorrer a pé no mundo, e o instituto de conservação da trilha muitas vezes encontrava barreiras de comunicação.

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Como fechar corretamente o Reservatório Crux CamelBak

Como fechar corretamente o Reservatório Crux CamelBak

Viajar no inverno para locais com neve é sempre um desafio, pois é algo que a maioria de nós, brasileiros, não está acostumado. Por isso, a escolha dos equipamentos e principalmente do vestuário, deve ser bem feita, para não levarmos nada a mais e nada a menos.

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Quando a mão for erguida no gesto de vitória, será a sua?

Quando a mão for erguida no gesto de vitória, será a sua?

Sabemos que nem sempre sairemos vitoriosos de todas as competições que entrarmos , mas quando algo sai errado, ou diferente de como gostaríamos, é nesse momento que realmente deixamos claro qual é o nosso real objetivo com a prática esportiva e com as competições.

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Saiba mais sobre o Trail

Saiba mais sobre o Trail

A corrida trail tem sido muito procurada por atletas de corrida de rua para varias sua rotina de treinos ou mesmo no período de base e também por pessoas que antes não praticavam nenhuma atividade similar e aí surge a dúvida de que se ir direto para o trail não seria perigoso e um risco grande de lesões.

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Assaduras

Assaduras

Assaduras são um problema relativamente comum entre corredores. Elas geralmente são resultado do atrito da pele com pele (entre as pernas ou nas axilas), pele com a roupa (atrito da camiseta, top ou shorts) ou até mesmo pele com monitor cardíaco em movimentos repetitivos e podem chegar a causar feridas em carne viva.

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