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Saladas de Natal – 3 receitas deliciosas para não perder o foco

13 de dezembro de 2017 • Parceiros Por: Clorin

Está chegando a época mais mágica do ano e também uma das mais gostosas e “perigosas” no quesito alimentação. Os pratos tradicionais de Natal são muito apreciados nas ceias e vale a pena inovar com saladas que trazem ingredientes da época e são opções mais saudáveis para uma entrada ou até para o jantar.

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5 dicas essenciais para a nutrição esportiva do seu grupo

6 de dezembro de 2017 • Parceiros Por: Treinus

Você sabia que a nutrição esportiva adequada é fundamental para manter um bom rendimento no esporte? Mais que isso, você já pensou em como isso pode influenciar no seu grupo ?

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Inaugurado o Chácara Bike Park

29 de novembro de 2017 • CamelBak Training Club Por: CamelBak Trainning Club

A ideia do Park surgiu após eventos realizados pela Avelar Sports no Hotel Fazenda da Chácara como o XCO internacional Estrada Real e o Campeonato Mineiro Venzo de Maratona.

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Trauma na cabeça

22 de novembro de 2017 • Parceiros Por: Samanta Chu

O trauma na cabeça nem sempre é um problema grave, mas é preocupante, pois pode ter causado lesão no tecido cerebral e ter consequências mais sérias.

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A importância do magnésio na prática de atividades físicas

15 de novembro de 2017 • Parceiros Por: Exceed

O magnésio é um mineral componente de mais de 300 enzimas participando da contração muscular e auxilia de forma indireta também na liberação de oxigênio para os tecidos musculares, além de manter o cálcio nos ossos e dentes.

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Qual a verdadeira eficácia dos repelentes de insetos

8 de novembro de 2017 • Parceiros Por: Sunlau

Profilaxia de exposição à doenças vetoriais. Qual a verdadeira eficácia dos repelentes de insetos: O que diz a literatura médica?
Conheça suas diferenças e proteja-se corretamente.

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Você precisa de um treinador?

1 de novembro de 2017 • Parceiros Por: Alan Schmidt

Uma das coisas mais interessantes de um esporte ou exercício físico é que ele está em sua alma e sua prática é bem simples, independente, se o que você gosta de fazer é na água, na terra, no asfalto, no ar, na neve, na rodovia ou na academia.

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Belize: Um paraíso escondido no Caribe

25 de outubro de 2017 • Parceiros Por: Spot

por Karina Oliani Nós estávamos a caminho do Caribe quando recebi a mensagem que o furacão estava se aproximando e causaria grande destruição em alguns locais daquela região. Deu um frio na barriga, mas como Belize não estava na rota resolvemos manter a viagem. No final, tivemos uma semana incrível de muito sol, águas claras […]

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Exercícios para a mamãe e o bebê

18 de outubro de 2017 • Parceiros Por: Clorin

Se você ou alguém próximo foi mamãe recentemente, não é desculpa para perder o ritmo de exercícios. Descubra o que se pode fazer fora ou dentro de casa para recuperar a forma depois da gravidez.

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Como entrar em forma com o acompanhamento de uma assessoria esportiva

11 de outubro de 2017 • Parceiros Por: Treinus

Muita gente está focada no objetivo de entrar em forma, mas muitas vezes acaba não conseguindo por não se dedicar de maneira correta ou por não procurar o acompanhamento de uma assessoria esportiva.

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