Blog - Página 20 de 23 - CamelBak Traning ClubCamelBak Traning Club

Dieta para um atleta corredor

23 de março de 2016 • Parceiros Por: Treinus

Todo mundo sabe que a alimentação é o que garante a energia para nossas atividades diárias. A corrida é uma das que mais requer energia se comparada com outros esportes. Mas qual seria então a melhor dieta para um corredor?

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Brasil Ride 2015 | O desafio de Mountain Bike

16 de março de 2016 • Parceiros Por: Spot

O atleta Tiago Brant realizou uma das maiores provas de Mountain Bike do Mundo, a Brasil Ride. A prova dura 7 dias com mais de 600 Km de extensão, passando pelos mais diversos visuais do Brasil.

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Por que os antioxidantes são importantes para o atleta de Endurance?

10 de março de 2016 • Parceiros Por: Exceed

A atividade física aumenta o consumo de oxigênio, uma molécula super instável que culmina na produção interna de radicais livres.

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Doenças relacionadas à água

2 de março de 2016 • Parceiros Por: Clorin

Apesar de necessária à vida do homem, a água pode ser responsável pela transmissão de muitas doenças caso esteja contaminada.

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Músicas e corrida, uma excelente combinação!

24 de fevereiro de 2016 • Parceiros Por: Treinus

Muitos atletas gostam de realizar suas atividades físicas acompanhados de uma boa playlist. Mas afinal: a música auxilia na prática de atividades físicas?

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Quente e Fria: Os benefícios para a temperatura corporal

17 de fevereiro de 2016 • Dicas de Hidratação Por: CamelBak Trainning Club

Uma hidratação inteligente e adequada forma a base de uma boa estratégia relacionada à energia, nutrição e hidratação. Mas, e a temperatura dos líquidos que você consome?

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A importância do sódio nas pedaladas

10 de fevereiro de 2016 • Parceiros Por: Exceed

Apesar das diretrizes sobre o consumo de sal da Organização Mundial da Saúde (OMS) indicarem 5g por dia, sendo 2g de sódio, as necessidades do ciclista são tão pessoais quanto ao estilo do pedal.

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Entrevista com Maximo Kausch sobre a Expedição Andes

3 de fevereiro de 2016 • Parceiros Por: Spot

A Expedição Montanhas Virgens nos Andes, idealizada pelo montanhista argentino/brasileiro Maximo Kausch e a pesquisadora física inglesa Suzie Imber, tinha como objetivo a conquista de áreas inabitadas ou inexploradas nos Andes, precisamente, entre Chile e Argentina.

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As melhores técnicas de corrida e dicas para evitar lesões

27 de janeiro de 2016 • Parceiros Por: Treinus

Correr é uma atividade prazerosa e vem se tornando mais popular entre os atletas brasileiros. Para evitar lesões, além de técnicas para atingir uma maneira correta de corrida, são necessários alguns cuidados também no pré e pós treino.

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Você sabia que mesmo a água cristalina pode estar contaminada? Entenda por que e como se prevenir de doenças

20 de janeiro de 2016 • CamelBak Training Club Por: Clorin

Antes de praticar atividades ao ar livre onde necessite usar água do meio ambiente, você deve se preocupar sobre a qualidade dessa água que irá ingerir.

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