Transição de corrida de rua para as montanhas
Acredito que dos que procuram a corrida, 70% ou mais seja por não ser tão fã da boa e velha academia ou por buscar uma mudança de vida, mas tem pouco tempo para a prática esportiva.
Blog
training club
Acredito que dos que procuram a corrida, 70% ou mais seja por não ser tão fã da boa e velha academia ou por buscar uma mudança de vida, mas tem pouco tempo para a prática esportiva.
Correr em trilha à noite é possível? Sem a menor dúvida! Contanto, há alguns cuidados a serem tomados.
Seu corpo usa água para manter sua temperatura, remover resíduos e lubrificar suas articulações. A água é necessária para uma boa saúde geral.
Como lidamos com aqueles momentos em que precisamos parar ou apenas diminuir nossa rotina de treinos, seja qual for o motivo?
Comprar a primeira mochila técnica é sempre algo muito legal, principalmente se for aquela “mochila dos sonhos”. Mas não basta escolher uma mochila apenas se baseando na marca e na cor.
É com muito prazer e orgulho que anunciamos: a Família SPOT ganhou um novo membro, o SPOT Gen4.
Todo bom profissional de educação física lida com os corpos de seus alunos levando em consideração não só os aspectos biológicos e fisiológicos, como também os aspectos culturais, sociais e emocionais.
Da última vez falamos sobre as montanhas gélidas da Patagônia. Desta vamos viajar um pouco para o outro extremo do pacífico, em Durban, na África do Sul.
Correr em temperaturas mais baixas tende a ser mais agradável e proporciona um melhor desempenho do que correr em ambientes quentes.
Que as garrafas de água e mochilas de hidratação precisam ser higienizadas com frequência, todos sabem. Mas você sabe como fazer? No vídeo de hoje, o Pedro, do canal Gear Tips, presenta o produto Milton, muito útil para esta finalidade e explica como usar o produto para deixar seus utensílios livres de microrganismos. Descubra todos […]
Somos aficionados por esportes! Na década de 80 a CamelBak inventou o sistema de hidratação, tornando-se sinônimo de um equipamento fundamental para todos as atividades: o sistema de hidratação.
CamelBak Brasil - Todos os Direitos Reservados