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A Erupção do Vulcão Villarrica, no Chile

A Erupção do Vulcão Villarrica, no Chile

17 de outubro de 2018 • Por: Spot

Por Charles e Larissa para Spot. O Vulcão Villarrica atrai muitos mochileiros para a pequena cidade de Pucón, no sul do Chile. É um verdadeiro símbolo da cidade. Encontra-se a apenas 16km do centro, por isso podemos ver o vulcão de praticamente qualquer ponto de Pucón. O Villarrica é um vulcão ativo e em plena […]

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Adventura na Insanity Mountain em Guarapari – ES

Adventura na Insanity Mountain em Guarapari – ES

10 de outubro de 2018 • Por: Adventura

A Adventura é uma loja carioca fundada em 2008 como e-commerce por Fernando Teixeira. Em 2010 foi inaugurado o primeiro espaço físico. Hoje é uma das lojas mais completas em equipamentos outdoor no Brasil, e tem se especializado em Trail Running.

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Expedição Terra de Gigantes 500km 2018

Expedição Terra de Gigantes 500km 2018

3 de outubro de 2018 • Por: Mauro Chasilew

O Terra de Gigantes é uma prova expedicionária, com poucos pontos possíveis de apoio e com grandes deslocamentos em uma mesma modalidade esportiva. Nossa equipe, Deuter – On The Rocks, foi formada por mim, João Bandeira, Gabo Tavares e Fabi Duarte. Amigos e corredores de longa data.

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Como recuperar Costuras Seladas de Jaquetas Impermeáveis

Como recuperar Costuras Seladas de Jaquetas Impermeáveis

26 de setembro de 2018 • , Por: Gear Tips

Jaqueta impermeável/respirável é aquela que não deixa a água entrar e permite que o suor (na forma de vapor) saia. Para que este sistema funcione, existem algumas partes que trabalham em conjunto.

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Técnicas de recuperação muscular pós prova

Técnicas de recuperação muscular pós prova

19 de setembro de 2018 • Por: Treinus

Para participar de provas, seja qual for o seu objetivo, é preciso muita preparação e foco. Porém, está enganado quem pensa que o trabalho terminou ao cruzar a linha de chegada.

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O que você precisa saber na hora de aplicar o repelente

O que você precisa saber na hora de aplicar o repelente

12 de setembro de 2018 • Por: Sunlau

Ainda há muitas dúvidas sobre o que passar primeiro, protetor ou repelente? E quantas horas será a duração da eficácia do produto? Essas dúvidas são normais na aplicação de um produto que as pessoas não tem o hábito de usar sempre.

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Diarreia na trilha, como administrar?

Diarreia na trilha, como administrar?

5 de setembro de 2018 • Por: Samanta Chu

A diarreia é relativamente comum entre corredores, especialmente corredores de longa distância.

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Como parar de cair em ciladas na busca do desempenho atlético

Como parar de cair em ciladas na busca do desempenho atlético

29 de agosto de 2018 • Por: Alan Schmidt

Nessas últimas semanas tivemos muitos maus exemplos de pessoas que se dizem profissionais da área da saúde e enganam as pessoas prometendo resultados milagrosos utilizando de técnicas pouco fundamentadas cientificamente. Visto o Dr. Bumbum, que ganhou os noticiários recentemente e outros tipos de profissionais que fazem propagandas nas redes sociais dizendo que seus métodos são infalíveis. Mas há grande ciladas nesses casos.

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O que você precisa saber na hora de escolher um repelente

O que você precisa saber na hora de escolher um repelente

22 de agosto de 2018 • Por: Sunlau

O que você precisa saber na hora de escolher um repelente? Considere as informações dessa publicação.

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Dia da Saúde

Dia da Saúde

15 de agosto de 2018 • Por: Clorin

No dia 5 de agosto foi celebrado o Dia da Saúde aqui no Brasil, um dia para promover a conscientização sobre a importância dos cuidados que devemos ter com o corpo.

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