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Rowing Test: Avaliação Física para Remadores e Canoistas no CAFT

CAFT | Centro de Avaliação Física e Treinamento –  acaba de lançar um novo serviço de avaliação física chamado Rowing Test,  voltado para remadores e canoístas de todas as modalidades.

O serviço tem duração aproximada de duas horas e avalia por meio de uma bateria de testes fisiológicos e biomecânicos, praticantes dos esportes de Remo, Canoagem e Canoa Havaiana,  utilizando equipamentos de última geração que são só visto nos grandes centro esportivos mundiais.

São realizados testes como: composição corporal, que tem como objetivo avaliar a massa muscular e percentual de gordura, flexibilidade dos principais grupamentos musculares, força muscular bilateral das articulações de ombro, cotovelo e quadril, oscilação do tronco por acelerômetro triaxial, avaliação em 3D dos principais movimentos da remada e finalizando, a ergoespirometria para identificação do VO2 máximo e cinco zonas de treinamento pela frequência cardíaca.

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